12 KREATIVE GESCHENKE FÜR LÄUFER
Du suchst nach einem kreativen Geschenk für Läufer oder Personen, die anfangen möchten zu joggen? Im folgenden Blogartikel findest du kreative Geschenkideen für Läufer für jedes Level, zu unterschiedlichen Anlässen und für jedes Budget.
Ein stark unterschätztes Gadget und damit tolles Geschenk: Eine Massagepistole, um bei der Regeneration der Muskeln zu helfen, bei Muskelkater und Zerrungen. Ich selber habe das Gerät von Amazon, was ich sehr empfehlen kann. 🙂
😎 Sport Sonnenbrille – ca. 25€*
Eine Brille zum Laufen, perfekt für sonnige Tage. Die gibt es häufig in verschiedenen bunten Farben und in unterschiedlich Modellen. Hier* ist ein preiswertes Modell mit großen Gläsern und hier* ein günstiges Modell mit schmale Gläsern. Für ein höheres Budget (ab 150€), ist die Oakley Sonnenbrille ein großartiges Geschenk. Empfehlen kann ich die Sutro Lite Sweep, wenn man größere Sonnenbrillen mag, oder die Radar EV Path als schmales Modell.
Eine Laufweste ist perfekt für längere Strecken ab 10km, um ständig Wasser oder kleine Verpflegung wie Gele, Riegel und Elektrolyte dabei zu haben. Dafür kann ich die von zeitgeist empfehlen, die ihr hier* einfach bei Amazon findet. Für ein hohes Budget (ab 120€) ist eine Lauweste von Salomon eine tolle Alternative.
🎵 Lauf-Playlist – 0€
Erstelle doch eine motivierende Lauf-Playlist bei Spotify, mit einem Foto der Person beim Laufen als Cover, einem motivierenden, persönlichen Spruch als Playlist-Beschreibung und mache eine Karte mit dem Link/QR-Code zur Playlist. Jeder Läufer braucht motivierende Songs beim Laufen und vor allem mal neue Inspiration für neue Lieder. 😀 Ein persönliches Geschenk, das Nichts kostet und noch dazu eine liebevolle Geste ist. 🙂
Laufsocken sind das A und O, um beim Laufen keine Blasen zu bekommen und nicht zu viele Zehnägel zu verlieren. 😀 Und man kann nie genug davon haben! Ich selbst nutze die Laufsocken von CEP, als Sneaker und Socken, die ich euch oben verlinkt habe. Ihr könnt aber auch andere Marken wie Nike und lululemon nehmen, direkt zum Laufgeschäft gehen oder Socken von Amazon*.
🧃Running Gele & Verpflegungskorb – 5 -50€*
Alle Läufer brauchen spätestens bei Läufen ab 8km/10km Verpflegung in ihrem Laufgürtel oder ihrer Laufweste (s.o. 😉), um sich mit Energie und ausreichend Nährstoffen zu versorgen. Gängig sind Gele zum „Trinken/Schlürfen“ oder Riegel. Falls die Beschenkte Person bereits einen Favoriten hat, könnt ihr ein paar Produkte oder sogar ein Vorratspaket davon kaufen (davon kann man nie genug haben). Falls es noch keinen Favoriten gibt, kreier doch einen kleinen Probierkorb aus unterschiedlichen Gelen und Riegeln. Geh einfach zum nächsten Laufladen um die Ecke oder bestell bei Amazon und stell selbst eine Auswahl zusammen. Hier sind ein paar Beispiele zum Ausprobieren: Maurten*, SiS*, GU* und Powerbar*
Für die kalten, windigen oder regnerischen Tage sind Lauf-Handschuhe perfekt. Viele Läufer schwärmen von den Fast & Free Laufhandschuhen von lululemon. Als günstigere Option (für ca. 18€) kann ich euch unisex Handschuhe auf Amazon* empfehlen.
Perfekt, um beim Laufen den Schlüssel, das Handy und AirPod-Case zu verstauen. Ich selbst habe einen günstigen Laufgurt von Amazon (den es übrigens in verschiedenen Farben gibt) und bin sehr zufrieden.
📱Runna Lauf-App Gutschein für 3 Monate – 50,95€
Die Runna App ist perfekt für Anfänger und erfahrene Läufer, um einen detaillierten Trainingsplan basierend auf ihrem Level zu erstellen. Man kann auch auf ein konkretes Zeit- oder Distanzziel oder sogar ein Race wie den Berlin Marathon 2025 hinarbeiten. Einige Features sind kostenfrei, allerdings bracht man Premium (als Abo), um den Trainingsplan für die fortlaufenden Wochen einzusehen. Daher könnt ihr einen 3-Monats-Guschein für das Abo schenken. Bei Account-Anmeldung kann noch der folgende Code eingegeben werden, um zusätzlich Premium die ersten 2 Wochen gratis zu bekommen: RUNNAZZNVHBO
🎧 Lauf-Kopfhörer von Shokz – 139€
Viele Läufer lieben die Kopfhörer von Shokz, da sie beim Laufen fest am Kopf sitzen, wasserdicht sind und eine lange Akkulaufzeit haben. Ich selbst nutze einfach meine Airpods und bin sehr zufrieden, aber vielleicht ändert sich das auch bei zukünftigen längeren Strecken. 😀
Wie wäre es mit einem Brustgurt zu Aufzeichnung von Herzfrequenzwerten, Schrittfrequenz & Co? Ich selbst laufe nur mit einer Apple Watch, jedoch nutzen Bekannte von mir und Läufer, die regelmäßig mind. 15km/20km laufen auch häufig einen Brustgurt mit Garmin Uhr.
⌚ Apple Watch / Garmin Fitnessuhr – ab 245€*
Apropos Garmin Uhr – Für ein ganz großes Budget oder einen besonderen Anlass ist eine Apple Watch oder eine Garmin Uhr ein tolles Geschenk, um die Läufe mit Strecke, Zeit, Pace, Herzfrequenz & Co. zu tracken. Den Brustgurt und die Runna App kann man übrigens mit beiden Uhren verbinden. 🙂 Hier geht es zur Apple Watch und hier zu verschiedenen Garmin Uhren:
- Forerunner 165* – Eine basic Lauf-Uhr, um seine Performance zu tracken und motiviert zu bleiben
- Vivoactive 5* – Perfekter Allrounder, das alle wichtigen Funktionen zu Fitness & Gesundheit abdeckt
- Venu 3* – Ein teures Modell mit detaillierteren Einblicken, Schlafanalyse und längerer Akkulaufzeit
🧊 Eisbad-Session
Kälteexposition ist großartig zur Regeneration der Muskeln und Erholung. Und das können Läufer und ihre Beine wirklich sehr gut gebrauchen. 😀
Wie wäre es daher mit einem Gutschein für eine Session in einem Eisbad oder einer Kälte-Kammer (Cryo)? Vielleicht gibt es bei euch in der Stadt ja einen Store, der Kälteexposition anbietet. In NRW gibt es beispielsweise qoob8. Die verkaufen Eisbäder und haben auch einen Experience Store zum Eisbaden vor Ort. Ansonsten haben Spas oder Thermen häufig auch Kälte- oder Eisbäder.
Ich hoffe, ich konnte dir einige Geschenkideen bieten und dir bei deiner Suche nach kreativen Geschenken für Läufern helfen. Kommentiere, für welches Geschenk du dich entschieden hast. 🙂
Falls du noch Geschenke für Teenager und junge Erwachsene suchst, zum Beispiel für Töchter, Nichten oder Freundinnen, kann ich dir meinen Blogartikel ‚BESONDERE GESCHENKE FÜR MÄDCHEN‚ empfehlen.
* Werbung: Ich habe euch teilweise ein paar Links rausgesucht, um euch die Suche nach den geeigneten Materialien und Produkten zu vereinfachen. Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Provisions-Links von Amazon. Wenn du über den Link etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Vermittlerprovision. Es entstehen für dich aber keine Nachteile beim Kauf oder Preis. Der einzige Unterschied ist, dass du mich und meinen Blog damit etwas unterstützt, anstatt das Produkt über einen „normalen“ Amazon-Link zu kaufen. Viel Spaß und Danke für Deine Unterstützung. 🙂
